優(yōu)雅地生活
時間：2018-05-07 16:12 來源：中源化學公司制造中心--高趙不知從什么時候我們開始變得漠視，漠視春天，漠視陽光，眼神空洞而疲憊，心情壓抑而混亂，腦子總是被亂如麻的念頭想法糾纏著，每天都活得那么疲累，可當夜晚躺在床上時卻發(fā)現(xiàn)其實沒有多少大不了的事，不覺悵然。我們終究是太過稚幼，追求前路繁華，卻遺失了身邊的風景；或許，自己還不能控制自己的情緒和心境，太輕易地受到外界影響，稍有重壓旋即做出一副隨時準備迎戰(zhàn)的姿勢，未免有失瀟灑和悠然。
優(yōu)雅生活著談何容易？究竟要有怎樣的心境方能在紛亂中方寸不亂？究竟要有怎樣的智慧才能談笑間檣櫓灰飛煙滅？大概優(yōu)雅的人，對于外界的紛亂，在內(nèi)心守著一份沉靜與淡然，寵辱不驚。
優(yōu)雅地生活，要有淡泊的心境和心態(tài)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中言四時有變，春主陽氣上揚，夏益之，秋主陰藏，冬伏。與之對應的，春夏要保持心情的愉悅，秋冬忌過喜要收斂?？偠灾那椴荒茏兓靥^激烈，喜傷心，思傷肝，情緒的異常會傷及身體。能否駕馭自己的情緒，也是能否優(yōu)雅于世的關鍵一步。
現(xiàn)在，作到寵辱不驚，十分不易。競爭、壓力、名利、紛爭、欲望，這些因素每每摧殘著我們心中的脆弱的理智，于是情緒就像汪洋上的扁舟起伏不定：喜悅、痛苦、憤怒、后悔等糾結，結果就是形神疲憊。控制情緒的方法就是放松自己，思想單純，少些欲望。放松自己——自己背負著過往的過失和不如意，怎么能瀟灑地前行呢？那么就選擇遺忘，遺忘過去痛苦的糾纏，有些事情發(fā)生過了不必太過糾纏，要做到吾日三省吾身，有些過錯當天反思過就把它擱起來，不必時時掛在心上一遍遍提醒自己。思想單純——人腦子里雜亂的東西多了，做起事情來不能專注，事情做不好卻感到很疲憊，心思繁重還會導致肝氣郁結。應對之法就是專注，但專注的物質(zhì)基礎是有一個清醒的大腦和飽滿的精神，似乎在我們感到疲倦的時候我的思維就會很混亂，不能專注。所以，要想專注和單純，必須要保養(yǎng)精神。這里單純還有另外的意思，對事物總是以美好的角度去看，不是看不見黑暗，而是懷揣光明透過黑暗去審視這個世界，這樣才是單純得深刻！少些欲望——或許應該說適當為自己解壓，這樣就能少些不安和焦慮，多些快樂。還有就是放慢自己的步伐，有些事情急也好慢也好總歸是要一步一步完成，何必搞得焦頭爛額呢？少些焦慮，給自己一點吹風發(fā)呆的時間，去感受四時之變。
優(yōu)雅地生活，過程與結果同樣重要。人生苦短，歲月無多，我們要在適當?shù)臅r候作適當?shù)氖?。年少的時候為夢想而奮斗，為愛情而輾轉(zhuǎn)反側；中年的時候撐起家庭和社會的責任；年老的時候就悠閑地喝大碗茶，養(yǎng)花種草。這才是豐富的人生！為了明天犧牲了今天的幸福，癡；不考慮明天而只考慮眼前的快樂，妄！這似乎又陷入了狡辯的辯證法。說的具體一點就是：有節(jié)制地及時行樂。不要為了明天的理想而過分犧牲屬于眼前的幸福但，也不能全然不考慮未來。要掌握一個度。
優(yōu)雅地生活，不管壓力多大，總能保持淡然的心境和悠閑的態(tài)度。不管有多忙，能心安理得去享受春風，觸摸陽光，遍賞繁花。不管遭遇了怎樣的經(jīng)歷，總能保持一個平穩(wěn)的情緒，不忘微笑和希望。優(yōu)雅地生活，去奮斗，去愛，去嘗試新鮮的事物，去尋找真正的自我。
