博大實(shí)地公司舉辦員工心理健康與壓力管理專題講座
時(shí)間：2022-08-05 17:55 來源：博源集團(tuán) 瀏覽次數(shù)：918
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8月4日上午，博大實(shí)地公司在行政樓五樓會(huì)議室舉辦員工心理健康與壓力管理專題講座。講座分為心理健康知識(shí)和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)兩部分。公司高管，各部室、生產(chǎn)車間負(fù)責(zé)人及一線生產(chǎn)人員60余人參加講座。
講座特邀全國(guó)婦聯(lián)駐最高人民法院接訪專家、北京市政府12345未成年人危機(jī)干預(yù)專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師蘇水琴主講。蘇水琴結(jié)合職場(chǎng)、家庭、人際關(guān)系等場(chǎng)景，用通俗易懂、富有哲理的語言，深入淺出地講解了如何正確看待壓力、覺察壓力、疏導(dǎo)壓力等方面內(nèi)容。她通過真實(shí)案例講述、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)教學(xué)等方式，向聆聽講座的員工傳授科學(xué)舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，引導(dǎo)大家用積極的心態(tài)去面對(duì)、適應(yīng)事物的變化，重新構(gòu)建新的主觀體驗(yàn)，并以更加健康的心態(tài)做好每項(xiàng)工作。
蘇水琴還就員工提出的問題進(jìn)行了逐一解答。大家紛紛表示，此次講座對(duì)緩解生活和工作中的壓力有很大的幫助，有助于我們更好地把握工作和生活節(jié)奏，以積極、健康的精神狀態(tài)投入到生活和工作中。（王純）
